This is a repeating event

Mi28Feb(Feb 28)11:00Mi26Jun(Jun 26)12:00 Fitness für Mütter mit Baby(Februar 28) 11:00 - (Juni 26) 12:00(GMT+01:00) Kursleitung: Sabine Flachenecker

Kursinfo

Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.

Fitness extra für Mamas:

Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.

Sport & Spaß mit Baby

Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.

Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!

Bitte bringt folgendes mit: 

  • Handtuch
  • keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
  • Getränke
  • alles für eure Babys

Kurstag:  MIttwoch 11:00 – 12:00

Einstieg jederzeit möglich

mehr

Uhrzeit

Februar 28 (Mittwoch) 11:00 - Juni 26 (Mittwoch) 12:00(GMT+01:00)

Preis

8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €

Kursleitung

Veranstaltungsort

Familienpraxis BELLA & FAMILIE

Würzburger Straße 592

Buchungsanfrage

zum Anfrageformular