Mi27Mär(Mär 27)19:30Mi24Jul(Jul 24)20:45 Rückbildungskurs ohne Baby 19:30(März 27) 19:30 - (Juli 24) 20:45(GMT+01:00) Kursleitung: Nadine Kirchgäßner

Kursinfo

Im Rückbildungskurs zeigen wir euch praktische Übungen für den alltäglichen Gebrauch, um euren Beckenboden bewusst wahrzunehmen.
Der Kurs beinhaltet einen kleinen Theorieanteil und viel Praxis.
Die Gymnastik dient der Rückbildung der Gebärmutter und Stärkung der Bauch-und Rückenmuskulatur.

Unsere Kurse finden ausschließlich abends und ohne Baby statt.
Unsere Kurse starten frühestens 8 Wochen nach der Geburt, unabhängig von einer Spontangeburt oder eines Kaiserschnittes. Bis zum 9. Monat sollte der Kurs abgeschlossen sein.

Bitte bringt folgendes mit:

  • großes Handtuch
  • bequeme Sportkleidung
  • KEINE Schuhe, nur Stoppersocken, Getränke und Versicherungskarte

Kurstag:
Mittwoch, 18:00 – 19:15 und 19:30 – 20:45

Geplante Termine unter Kurse einsehen und nur mit Anmeldung

Kursleitung: Nadine Kirchgäßner 

Kursgebühr: Kassenleistung

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Uhrzeit

März 27 (Mittwoch) 19:30 - Juli 24 (Mittwoch) 20:45(GMT+01:00)

Preis

Kassenleistung

Kursleitung

Veranstaltungsort

Familienpraxis BELLA & FAMILIE

Würzburger Straße 592

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