Rund um Ernährung und Wohlbefinden

Bella unterstützt euch gerne mit Freude rund um das Thema Ernährung und Wohlbefinden.
Hier bieten wir ein breites Angebot als Einzelberatungen oder auch Kursangebote an.

 

Kosten für eine Beratung Rund um Darm und Ernährung für klein und Groß:

O Vitalstoffanalyse/Erstberatung ca. 1 Stunde Online/ Offline= 120 €

O Ernährungsberatung für Babys/Kleinkinder Online/ Offline = 80 €

O Folgetermine (nach der Vitalstoffanalyse) Online/ Offline = 100 €

O Befundbesprechung ca. 30 min. via Zoom oder Telefonisch = 45 €

O Beratungspaket 4x60min = 280 €

O Darmaufbaukur für 3 Monate = 450 €

O soziale Medien (WhatsApp Betreuung für  einen Monat) = 250 €

O BIA Erstmessung und kurze Bewertung = 45 €

BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzmessung): Bestimmung der Körperzusammensetzung: Genauigkeit und Aussagekraft bei den Parametern wie Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse und Wasserhaushalt

O Folgemessung BIA = 20 €

O Honigmassage =   ca. 60 min = 45 €

5er Karte = 300€

O Tapen je Anlage = 20 €

Du hast Fragen oder möchtest direkt einen Termin vereinbaren, dann melde dich direkt bei mir:

Kontakt: Sabine Flachenecker

Mail:
Sabine@bella-familie.de

Ich freue mich auf deine Nachrichten und dich während den Phasen werdende Schwangere, Schwangere und Mutter begleiten zu dürfen.

Deine Sabine

 

Beikost nach Bedarf – der bedürfnisorientierte Beikoststart

Der Beikostworkshop bereitet Euch perfekt auf die ersten Mahlzeiten Eures Kindes vor und unterstützt Euch bei einer möglichst entspannten Beikosteinführung, mit der Euer Kind Freude am
Essen entwickelt.

Auszug aus den Workshopinhalten:

–  Der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart
– Verschiedene Beikostkonzepte
– Sicherheitsregeln
– Geeignete/ ungeeignete Lebensmittel
– Bedürfnisorientierung bei der Beikost
– Praktischer Anteil bzgl. Babyfütterung

Nächster Termin: Samstag, 09.03.2024, 10:00 – 12:00 Uhr

Kursleitung: Annika Orend

Gebühr: 30€ pro Person/ 35€ pro Paar

Anmeldung: Kontaktformular auf www.bindungsorientierte-familienbegleitung.de/Stillvorbereitung
oder direkt per Mail an bindungsorientierte-familienbegleitung@web.de

Vorbereitung auf eine Schwangerschaft

Schön, dass ihr euch und euren Körper auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtet.

Leider sind sehr viele Frauen schon vor einer Schwangerschaft nicht optimal versorgt.

In einer Schwangerschaft dann die Reserven aufzufüllen und den Mehrbedarf zu decken, ist fast unmöglich.

Jedoch benötigt das Ungeborene diese Vitalstoffe für die gesunde Entwicklung und auch für eine angenehme und komplikationslose Schwangerschaft.

Daher sollte schon bei der Planung bzw nach absetzen des Verhütungsmittel auf eine Vitalstoffreiche und Basenreiche Ernährung bei Frau und Mann geachtet werden.

Auch eine Darmsanierung und Körperreinigung kann ich euch sehr empfehlen.

“ Ohne gute Baustoffe kann man auch kein Haus bauen….“

also versorgt euren Körper gut mit Baustoffen 😉

Wie?!

Du hast Fragen oder möchtest direkt einen Termin vereinbaren, dann melde dich direkt bei mir:

Kontakt: Sabine Flachenecker

Mail:
Sabine@bella-familie.de

Ich freue mich auf deine Nachricht und dich während der Phase des schwanger werden begleiten zu dürfen.

Deine Sabine

 

 

 

Gut versorgt durch die Schwangerschaft

Herzlichen Glückwunsch zu euer Schwangerschaft 😉

Schön das ihr euch für eine optimale Versorgung interessiert und/oder bestimmte Schwangerschaftsbeschwerden reduzieren möchtet.

Der tägliche Energiebedarf in der Schwangerschaft steigt um ca 10% (255kcal)

Aber der Mehrbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen steigt wir folgt an:

– Eisen um 100%

– Folsäure um 75%

– Vitamin D um 150%

– Vitamin B6 um 58%

Der Kalorienbedarf ist nicht das entscheidende (meistens liegt dieser im oberen Bereich), sondern die Versorgung mit Vitalstoffen und Eiweißen.

Der Mehrbedarf steigt erheblich an, jedoch lassen sich heutzutage diese nur schwer über eine ausgewogene Ernährung allein decken.

Euer Baby isst mit.

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Kontakt: Sabine Flachenecker

Mail:
Sabine@bella-familie.de

Ich freue mich auf deine Nachricht und dich während den Phasen der Schwangerschaft begleiten zu dürfen.

Deine Sabine

Der Darm Check –up für Babys und Kleinkinder

Unser Darm ist das wichtigste Immunorgan im menschlichen Körper.

80% unseres Immunsystem sitzt im Darm.

Wer Probleme mit dem Darm hat, hat nicht nur ein Darmproblem, sondern ein Gesundheitsproblem.

 

Das ist auch schon bei den Babys und Kleinkinder immer häufiger zu sehen. Sie leiden unter:

  • Hautausschlägen
  • Blähungen
  • Allergien
  • Bauchschmerzen
  • ständige Infekte

Warum ist das so?

Die Darmflora ist nach der Geburt noch nicht abgeschlossen. Dies ist erst mit ca. 3 Jahren so weit. In dieser Zeit kann man die entstehende Darmflora unterstützen bzw. aufbauen. Leider wird die Darmflora durch zuckerhaltiges, ballaststoffarmes Essen, zu viel tierisches Eiweiß, sowie Antibiotikaeinnahmen nachteilig beeinflusst.

Was kann man tun?

Wir besprechen zusammen was bei euren Beschwerden / Problemen mögliche Ursachen und sinnvolle Anwendungen sind und wir euren Darm wieder auf „Vordermann“ bekommen ;-

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Kontakt: Sabine Flachenecker

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Sabine@bella-familie.de

Ich freue mich auf deine Nachricht und dich begleiten zu dürfen.

Deine Sabine