kurse Schwangerschaft
„ Manchmal nehmen die kleinsten Dinge den größten Platz in unseren Herzen ein.“
– Winnie Puuh-
Ihr seid Schwanger…wir freuen uns mit euch.
In dieser Zeit begleiten wir euch und unterstützen den natürlichen Verlauf der Schwangerschaft.
Da eine Schwangerschaft nicht nur rosige Zeiten mit sich bringt, sondern oft auch Ängste, Unsicherheiten, Beschwerden und Fragen auftreten, könnt ihr in Bella & Familie einen vertrauten Ansprechpartner finden.
Dazu gehört auch das erste Kennenlernen in Form eines Vorgesprächs und die Vorsorgeuntersuchungen.
Unsere Kurse in der Schwangerschaft:
- Yoga in der Schwangerschaft
- Säuglingspflegekurs
- Stillvorbereitungskurs
- Elterngeld Infoabend
- Information zu Tragesystemen
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in das eigenen Leben zu integrieren ist immer wertvoll. Und gerade in der Schwangerschaft erbringt der weibliche Körper eine wahre Meisterleistung: Er erschafft einen Menschen.
In meinem Kurs möchte ich dich für die Zeit deiner Schwangerschaft körperlich und geistig stärken. Denn Kraft brauchen wir in diesen rund 40 Wochen. Kraft brauchen wir für die Geburt. Und danach erst recht.
Auf der körperlichen Ebene setzen wir den Fokus auf die Stärkung deiner Bein – als auch Rückenmuskulatur. Erschaffen Weite im Becken. Sind nett zu deinem Beckenboden, denn auch der erbringt wahre Meisterleistungen.
Aber ein gestärkter Körper braucht auch einen gestärkten Geist. Sich bewusst Zeit nehmen für sich selbst – Selbstfürsorge – ist so wichtig. Eine Schwangerschaft ist nicht nur schön. Sie fordert. Sie ist anstrengend. Und vor allem: Jede ist individuell. Pränatal Yoga kann dir ein wunderschöner Begleiter sein, um all diesen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und weniger Rückenschmerzen zu begegnen.
Bitte bringt folgendes mit:
- großes Handtuch
- bequeme Sportkleidung
- KEINE Schuhe nur Stoppersocken
Kurstag: Dienstag 17:30 -18:30
Kursleitung: Carolina Klusacek
Kursgebühr: je Stunde 15€
4er Karte = 60€
8er Karte = 108€
Anmeldung: carolina_klusacek@yahoo.de
Säuglingspflegekurs
Anfangs sind alle Eltern mit dem Handling ihres Babys verunsichert, aber Übung macht den Meister.
In diesem Kurs zeige ich euch das Wickeln, Baden und Anziehen. Um euch die Scheu davor zu nehmen, üben wir das ganze auch noch praktisch.
Ihr bekommt wertvolle Tipps zum Thema Säuglingspflege, Schlafverhalten und wie ihr euer Baby am besten beruhigen könnt.
Ihr dürft gerne auch zu zweit kommen, denn eure Männer sind genauso willkommen.
Ich würde euch empfehlen den Kurs zwischen der 30. und 34. Schwangerschaftswoche zu machen, dann ist noch alles relativ frisch und ihr habt nicht zu viel vergessen.
Bitte bringt folgendes mit:
großes Handtuch, bequeme Kleidung
Kurstag: Samstag, 9:30 – 12:30 Uhr
geplante Kurse für 2024:
07.09.24
Kursleitung: Nadine Kirchgäßner
Kursgebühr: Einzeln 35 €, Paar 60 €
Anmeldung: kontakt@bella-familie.de
Stillvorbereitungskurs
Du bist schwanger und möchtest dein Kind gerne stillen?
Im Stillvorbereitungskurs besprechen wir das kleine 1×1 des Stillens, sodass du genau weißt worauf du im Kreissaal achten musst, wie du dich vorbereiten kannst und wie du mit unvorhergesehenen Hürden umgehen kannst.
Du wirst viel über die Physiologie des Stillens, über Stillen nach Bedarf, verschiedene Stillpositionen und das korrekte Anlegen deines Babys lernen.
Auch für deine Fragen nehmen wir uns natürlich viel Zeit!
Ich möchte dich dabei unterstützen, diese ganz besondere Stillbeziehung voller Zuversicht und mit viel Vertrauen in dich und dein Baby beginnen zu können.
Nächster Termin: Montag, 14.10.2024, 10:00 – 12:00 Uhr
Kursleitung: Annika Orend
Gebühr: 40€ pro Person/ 45€ pro Paar
Anmeldung:
Kontaktformular auf www.bindungsorientierte-familienbegleitung.de/Stillvorbereitung
oder direkt per Mail an bindungsorientierte-familienbegleitung@web.de
Elterngeld Infoabend
In dieser Abendveranstaltung zeigt euch Fabian, selbst auch leidenschaftlicher Papa von 3 Kindern, die wesentlichen Unterschiede beim Elterngeld und was es hier zu beachten gilt.
Aufklärung rund ums Thema Kind
- Mutterschutz
- Elterngeld
- Rechte und Pflichten
- Welche Staatlichen Förderungen stehen uns zu?
- An was müssen wir als Familie noch denken?
Wir würden euch empfehlen, die Veranstaltung zwischen der 30. und 34. Schwangerschaftswoche zu besuchen, damit die Infos noch möglichst frisch sind und Ihr genügend Zeit habt, offene Punkte & Fragen zu klären.
Kurstag:
Freitag 04.10.24, 19:30 – 20:30 Uhr
Freitag 07.02.24, 19:30 – 20:30 Uhr
Freitag 02.05.24, 19:30 – 20:30 Uhr
Kursleitung: Fabian Fritschka
Kursausgleich: kostenfrei
Anmeldung: http://bella-familie-elterngeldvortrag.fabianfritschka.de/
Information zu Tragesystemen
Ich trage dich 9 Monate im Bauch, eine Zeit lang im Arm….
und mein Leben lang im Herzen.
(Unbekannt)
Ich als Mama habe meine Sohn selbst viel getragen und durfte in meiner Arbeit als Hebamme schon viele Tragesysteme kennenlernen.
Bei unserem Infoabend zeige ich euch verschiedene Tragesysteme und Tragevarianten. Dabei habt ihr auch genügend Zeit, diese auszuprobieren und das beste Modell für euch zu finden.
Ihr könnt das Tragen sehr gut in den Alltag integrieren, ob Zuhause oder bei einem Spaziergang.
Wenn ihr euer Baby nah bei euch tragt, hört es euren Herzschlag, nimmt euren Geruch war und spürt eure Körperwärme. Dadurch wird die Bindung gestärkt.
Ihr dürft auch gerne zu zweit kommen, denn eure Männer sind genauso willkommen.
Wir würden euch empfehlen, den Kurs zwischen der 30. und 34. Schwangerschaftswoche zu besuchen, dann ist alles noch recht frisch, zeitnah zur Geburt bzw. zum Wochenbett und ihr habt nicht zu viel vergessen.
Vorhandene Systeme können gerne mitgebracht werden.
Einzeltermine biete ich separat an.
Kurstag:
Samstag 07.09. 13:30 – 15:00 Uhr
Kursleitung: Nadine Kirchgäßner
Kursgebühr: Einzeln 25 €, Paar 40 €
(beinhaltet einen Gutschein für eine 1-stündige Beratung – gültig ab Geburt bis 3 Monate)
Kursanmeldung: kontakt@bella-familie.de