kurse Schwangerschaft

Wöchentlicher Paar-Geburtsvorbereitungskurs

„Herzlichen Glückwunsch zu eurem kleinen Wunder im Bauch.“

Die zwei Striche auf dem positiven Schwangerschaftstest, gefolgt von der ersten Untersuchung bei eurem Frauenarzt/ärztin oder Hebamme und den ersten zarten Bewegungen in eurem Bauch…

Jetzt beginnt eine ganz besondere Zeit für euch als werdende Eltern.

Ihr seid aufgeregt, was jetzt alles auf euch zukommt, wie die Geburt verlaufen kann und was ihr mit Baby beachten müsst.

Um euch in dieser spannenden Zeit eine Stütze zu sein, bieten wir wöchentlich einen Geburtsvorbereitungskurs an, sodass ihr regelmäßig im Austausch mit Gleichgesinnten seid, sich keine Fragen lange aufstauen und ihr euch regelmäßig Zeit für diese Schwangerschaft als Paar nehmt. Ziel ist es, dass ihr körperlich fit, mit eurem eigenen Mindset, fundiertem Wissen und voller Vorfreude und Selbstvertrauen in eure selbstbestimmte Geburt und euer Eltern Dasein starten könnt.

Auch für die PartnerIn stellt sich die Welt einmal Kopf und sie fragen sich, was sie tun können und deshalb sind sie zu jeder Kursstunde herzlich willkommen.

Die Krankenkassen beteiligen sich bei der PartnerIn Kursgebühr unterschiedlich hoch.

Das erwartet euch:

• Geburtsvorbereitende Maßnahmen körperlich und mental
• Geburtsmechanismus und Gebärhaltungen
• (Atem)techniken und Umgang mit Schmerz
• Unterstützende Maßnahmen für eure Geburtsbegleitung
• Wochenbett und Stillen

Ich würde euch empfehlen den Kurs rund um die 30 Schwangerschaftswoche zu machen, dann ist noch alles relativ frisch und ihr habt nicht zu viel vergessen bis zur Geburt.

Bitte bringt folgendes mit:

• Versicherungskarte
• Bequeme Kleidung
• rutschfeste, warme Socken

Kurstag: Montag

Kurstermine:

• 6.7., 13.7., 20.7., 27.7., 3.8. jeweils 17 bis 19 Uhr 
• 10.8., 17.8., 24.8., 31.8., 7.9. jeweils 17 bis 19 Uhr 

Kursleitung:Xenia Eyrich

Kursgebühr: Kassenleistung, Partnergebühr 175,-€

Anmeldung: hebammenraum@outlook.de

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in das eigenen Leben zu integrieren ist immer wertvoll. Und gerade in der Schwangerschaft erbringt der weibliche Körper eine wahre Meisterleistung: Er erschafft einen Menschen.
In meinem Kurs möchte ich dich für die Zeit deiner Schwangerschaft körperlich und geistig stärken. Denn Kraft brauchen wir in diesen rund 40 Wochen. Kraft brauchen wir für die Geburt. Und danach erst recht.

Auf der körperlichen Ebene setzen wir den Fokus auf die Stärkung deiner Bein – als auch Rückenmuskulatur. Erschaffen Weite im Becken. Sind nett zu deinem Beckenboden, denn auch der erbringt wahre Meisterleistungen.

Aber ein gestärkter Körper braucht auch einen gestärkten Geist. Sich bewusst Zeit nehmen für sich selbst – Selbstfürsorge – ist so wichtig. Eine Schwangerschaft ist nicht nur schön. Sie fordert. Sie ist anstrengend. Und vor allem: Jede ist individuell. Pränatal Yoga kann dir ein wunderschöner Begleiter sein, um all diesen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und weniger Rückenschmerzen zu begegnen.

Bitte bringt folgendes mit:

• großes Handtuch
• bequeme Sportkleidung
• KEINE Schuhe nur Stoppersocken

Kurstag: Dienstag 17:45 -18:45

Kursleitung: Carolina Klusacek

Kursgebühr:  je Stunde 15€

4er Karte = 60€

8er Karte = 108€

Anmeldung: carolina_klusacek@yahoo.de

Säuglingspflegekurs

Anfangs sind alle Eltern mit dem Handling ihres Babys verunsichert, aber Übung macht den Meister.

In diesem Kurs zeige ich euch das Wickeln, Baden und Anziehen. Um euch die Scheu davor zu nehmen, üben wir das ganze auch noch praktisch.

Ihr bekommt wertvolle Tipps zum Thema Säuglingspflege, Schlafverhalten und wie ihr euer Baby am besten beruhigen könnt.

Ihr dürft gerne auch zu zweit kommen, denn eure Männer sind genauso willkommen.

Ich würde euch empfehlen den Kurs zwischen der 30. und 34. Schwangerschaftswoche zu machen, dann ist noch alles relativ frisch und ihr habt nicht zu viel vergessen.

Kurstag: Samstag, 9:30 – 12:30 Uhr

Kurstermine:

Kurstermine:

• 21.02.26
• 25.04.26
• 20.06.26
• 29.08.26
• 3.10.26
• 5.12.26
• 27.02.27

Kursleitung: Nadine Kirchgäßner 

Kursgebühr: Einzeln 45 €, Paar 70 €

 Anmeldung: kontakt@bella-familie.de

Stillvorbereitungskurs

Du bist schwanger und möchtest dein Kind gerne stillen?

Im Stillvorbereitungskurs besprechen wir das kleine 1×1 des Stillens, sodass du genau weißt worauf du im Kreissaal achten musst, wie du dich vorbereiten kannst und wie du mit unvorhergesehenen Hürden umgehen kannst.

Du wirst viel über die Physiologie des Stillens, über Stillen nach Bedarf, verschiedene Stillpositionen und das korrekte Anlegen deines Babys lernen.

Auch für deine Fragen nehmen wir uns natürlich viel Zeit!

Ich möchte dich dabei unterstützen, diese ganz besondere Stillbeziehung voller Zuversicht und mit viel Vertrauen in dich und dein Baby beginnen zu können.

Nächster Termin: Montag, 14.10.2024, 10:00 – 12:00 Uhr

Kursleitung: Annika Orend

Gebühr: 40€ pro Person/ 45€ pro Paar

Anmeldung:

Kontaktformular auf www.bindungsorientierte-familienbegleitung.de/Stillvorbereitung
oder direkt per Mail an bindungsorientierte-familienbegleitung@web.de

11Elterngeld Infoabend

In dieser Abendveranstaltung zeigt euch Fabian, selbst auch leidenschaftlicher Papa von 3 Kindern, die wesentlichen Unterschiede beim Elterngeld und was es hier zu beachten gilt.

Aufklärung rund ums Thema Kind

• Mutterschutz
• Elterngeld
• Rechte und Pflichten
• Welche Staatlichen Förderungen stehen uns zu?
• An was müssen wir als Familie noch denken?

Wir würden euch empfehlen, die Veranstaltung zwischen der 30. und 34. Schwangerschaftswoche zu besuchen, damit die Infos noch möglichst frisch sind und Ihr genügend Zeit habt, offene Punkte & Fragen zu klären.

Kurstag:

Freitag 05.09.25, 19:30 – 20:30 Uhr

Freitag 07.11.25, 19:30 – 20:30 Uhr

Kursleitung: Fabian Fritschka

Kursausgleich: kostenfrei

Anmeldung:

https://calendly.com/kontakt-fritschka-finanzplanung/elterngeld-vortrag-bella-familie

Information zu Tragesystemen

Ich trage dich 9 Monate im Bauch, eine Zeit lang im Arm….
und mein Leben lang im Herzen.
(Unbekannt)

Ich als Mama habe meine Sohn selbst viel getragen und durfte in meiner Arbeit als Hebamme schon viele Tragesysteme kennenlernen.

Bei unserem Infoabend zeige ich euch verschiedene Tragesysteme und Tragevarianten. Dabei habt ihr auch genügend Zeit, diese auszuprobieren und das beste Modell für euch zu finden.
Ihr könnt das Tragen sehr gut in den Alltag integrieren, ob Zuhause oder bei einem Spaziergang.

Wenn ihr euer Baby nah bei euch tragt, hört es euren Herzschlag, nimmt euren Geruch war und spürt eure Körperwärme. Dadurch wird die Bindung gestärkt.

Ihr dürft auch gerne zu zweit kommen, denn eure Männer sind genauso willkommen.

Wir würden euch empfehlen, den Kurs zwischen der 30. und 34. Schwangerschaftswoche zu besuchen, dann ist alles noch recht frisch, zeitnah zur Geburt bzw. zum Wochenbett und ihr habt nicht zu viel vergessen.

Vorhandene Systeme können gerne mitgebracht werden.
Einzeltermine biete ich separat an. 

Kurstag:

auf Anfrage

Kursleitung: Nadine Kirchgäßner

Kursgebühr: Einzeln 25 €, Paar 40 €
(beinhaltet einen Gutschein für eine 1-stündige Beratung – gültig ab Geburt bis 3 Monate)

Kursanmeldung: kontakt@bella-familie.de

Geschwisterkurs

die Ankunft eines weiteren Familienmitglieds ist eine Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen für die ganze Familie. Insbesondere für die älteren Geschwister kann diese Zeit mit Unsicherheit und gemischten Gefühlen verbunden sein. Doch keine Sorge, ich bin hier, um dir und deinen Kindern zu helfen, diesen Übergang liebevoll und informiert zu meistern.

Mein Geschwisterkurs bietet eine wertvolle Unterstützung, um das Kind und sich selbst auf die spannende Zeit vorzubereiten. Gemeinsam werden wir realitätsnah neben vieler informativen Impulsen zur Vorbereitung während der Schwangerschaft, auch wichtige Fragen klären, „Was macht ein Baby im Bauch und was kann es schon?“, „Wohin gehen Mama und Papa, wenn das Baby zur Welt kommt?“, „Was passiert dort?“, „Wie sieht es dort aus?“, „Was wird sich nach Ankunft des Babys verändern?“, „Was kann ein Neugeborenes schon?“ etc…

Was erwartet euch bei meinen Geschwisterkurs:

· Gemeinsame Zeit für Eltern und Kinder: In entspannter Atmosphäre werden Eltern und Kinder gemeinsam auf die Ankunft des neuen Familienmitglieds vorbereitet.

· Altersgerechte Informationen und Aktivitäten: Ihre „großen“ Kinder erhalten altersgerechte Informationen über den Umgang mit dem Baby und werden spielerisch darauf vorbereitet.

· Kreatives Gestalten und Singen: Wir werden gemeinsam singen, basteln und uns auf das Baby einstimmen. Ob das Bemalen des Babybauches mit Fingerfarben oder das Basteln eines Willkommens geschenkes für das Baby, Spiel und Spaß wird in dem Kurs nicht zu kurz kommen.

· Geschwisterkursmappe und Erhalt einer Geschwisterurkunde: begleitend werden zu jeder Einheit, Informationen für die Kinder mitgegeben. Am Ende entsteht eine liebevoll gestaltete Geschwisterkursmappe als wertvolle Erinnerung, die zuhause individuell ergänzt werden kann und wir überreichen eine Urkunde „großer Bruder“ | „große Schwester“.

Unser Ziel ist es, den Kindern eine positive Einstellung zur Ankunft des neuen Familienmitglieds zu vermitteln und sie liebevoll auf diese aufregende Zeit vorzubereiten.

Ich freue mich, euch bei meinen Geschwisterkurs begrüßen zu dürfen.

ab der 25. Schwangerschaftswoche und auch noch nach der Geburt möglich bis zum 4 Lebensmonat!

Kurstag:

Samstag 17.01.2025 14:30-16:30 Uhr

Bitte gebe bei der Buchung an mit wie vielen Personen du Teilnimmst

Kursleitung: Sabrina

Anmeldung: sabrinas_entdeckerwelt@gmx.de