Sabine Flachenecker
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Sabine Flachenecker
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Dezember
Kursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
Kursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
November 8 (Mittwoch) 11:00 - Dezember 20 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
Buchungsanfrage
zum AnfrageformularKursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
Kursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
November 13 (Montag) 11:00 - Dezember 18 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
Kursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
November 15 (Mittwoch) 11:00 - Dezember 27 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
Kursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
November 20 (Montag) 11:00 - Dezember 25 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
Kursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
November 22 (Mittwoch) 11:00 - Januar 3 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
November 27 (Montag) 11:00 - Januar 1 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
November 29 (Mittwoch) 11:00 - Januar 10 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
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- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Dezember 4 (Montag) 11:00 - Januar 8 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Dezember 6 (Mittwoch) 11:00 - Januar 17 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
Dezember 11 (Montag) 11:00 - Januar 15 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Dezember 13 (Mittwoch) 11:00 - Januar 24 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Dezember 18 (Montag) 11:00 - Januar 22 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
Dezember 20 (Mittwoch) 11:00 - Januar 31 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
Dezember 25 (Montag) 11:00 - Januar 29 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Dezember 27 (Mittwoch) 11:00 - Februar 7 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Kursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
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- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
November 22 (Mittwoch) 11:00 - Januar 3 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
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- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
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- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
November 27 (Montag) 11:00 - Januar 1 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
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- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
November 29 (Mittwoch) 11:00 - Januar 10 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
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- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Dezember 4 (Montag) 11:00 - Januar 8 (Montag) 12:00
Preis
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Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
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- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Dezember 6 (Mittwoch) 11:00 - Januar 17 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
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- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Dezember 11 (Montag) 11:00 - Januar 15 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
Dezember 13 (Mittwoch) 11:00 - Januar 24 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Dezember 18 (Montag) 11:00 - Januar 22 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
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- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Dezember 20 (Mittwoch) 11:00 - Januar 31 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Dezember 25 (Montag) 11:00 - Januar 29 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Dezember 27 (Mittwoch) 11:00 - Februar 7 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Januar 1 (Montag) 11:00 - Februar 5 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Januar 3 (Mittwoch) 11:00 - Februar 14 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Januar 8 (Montag) 11:00 - Februar 12 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Würzburger Straße 592
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Januar 10 (Mittwoch) 11:00 - Februar 21 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Januar 15 (Montag) 11:00 - Februar 19 (Montag) 12:00
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8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Januar 17 (Mittwoch) 11:00 - Februar 28 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Januar 22 (Montag) 11:00 - Februar 26 (Montag) 12:00
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8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Januar 24 (Mittwoch) 11:00 - März 6 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Januar 29 (Montag) 11:00 - März 4 (Montag) 12:00
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8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Januar 31 (Mittwoch) 11:00 - März 13 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Dezember 27 (Mittwoch) 11:00 - Februar 7 (Mittwoch) 12:00
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Januar 1 (Montag) 11:00 - Februar 5 (Montag) 12:00
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Januar 3 (Mittwoch) 11:00 - Februar 14 (Mittwoch) 12:00
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Januar 8 (Montag) 11:00 - Februar 12 (Montag) 12:00
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Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
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Januar 15 (Montag) 11:00 - Februar 19 (Montag) 12:00
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
Januar 17 (Mittwoch) 11:00 - Februar 28 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen. Fitness extra
Kursinfo
Ein Kurs für Mütter die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv bleiben möchten oder nach der Rückbildung ihre sportliche Aktivität schonend steigern und ihre Babys zum Training mitbringen wollen.
Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
Sport & Spaß mit Baby
Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
Effektive Fitness für die Mütter – und zugleich spielerische Förderung für die Kleinen!
Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
mehr
Uhrzeit
Januar 22 (Montag) 11:00 - Februar 26 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Fitness extra für Mamas:
Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
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Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Januar 24 (Mittwoch) 11:00 - März 6 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kleine Pausen werden berücksichtigt. Spielzeug und Co. werden für die Babys gestellt.
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Bitte bringt folgendes mit:
- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Januar 29 (Montag) 11:00 - März 4 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Januar 31 (Mittwoch) 11:00 - März 13 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
Einstieg jederzeit möglich
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Uhrzeit
Februar 5 (Montag) 11:00 - März 11 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Februar 7 (Mittwoch) 11:00 - März 20 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
Veranstaltungsort
Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Uhrzeit
Februar 12 (Montag) 11:00 - März 18 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Familienpraxis BELLA & FAMILIE
Würzburger Straße 592
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Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Januar 24 (Mittwoch) 11:00 - März 6 (Mittwoch) 12:00
Preis
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Uhrzeit
Januar 29 (Montag) 11:00 - März 4 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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- Handtuch
- keine Sportschuhe, sondern Stoppersocken
- Getränke
- alles für eure Babys
Kurstag: Mittwoch 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Januar 31 (Mittwoch) 11:00 - März 13 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Würzburger Straße 592
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Februar 5 (Montag) 11:00 - März 11 (Montag) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Würzburger Straße 592
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Uhrzeit
Februar 7 (Mittwoch) 11:00 - März 20 (Mittwoch) 12:00
Preis
8 Einheiten 120 €, 4 Einheiten 60 €
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Jede Stunde besteht aus einem Warm-up (Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Atem, Beckenboden und Haltung), einer Aerobic-Phase zur Anregung der Fettverbrennung, Bauch, Beine und Po werden gestrafft. Zudem werden der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert und zur Steigerung der Ausdauer und einem anschließenden kraftaufbauenden Workout.
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Kurstag: Montag 11:00 – 12:00
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Uhrzeit
Februar 12 (Montag) 11:00 - März 18 (Montag) 12:00
Preis
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Würzburger Straße 592